Buone Feste!

L'AIPAC Lazio

Vi augura

Buon Natale

e

Buon 2014!!

Spostata la sede del clinic FUNCTIONAL SOCCER TRAINING

Vi comunichiamo che la sede del Clinic "Functional Soccer Training",  che si terrà Lunedì 16 dicembre 2013 dalle ore 8.45, è stata spostata. Ecco il nuovo indirizzo:

Villaggio Sportivo Eschilo 1

Via Eschilo, 85

00125 - Ostia Antica (Roma)

Functional Soccer Training Clinic AIPAC-ELAV a Roma

Siamo lieti di comunicarvi che l'AIPAC Lazio, in collaborazione con l'AIPAC nazionale e l'ELAV - Ricerca e alta formazione per le scienze motorie, organizzano il FUNCTIONAL SOCCER TRAINING CLINIC AIPAC-ELAV - LA RIVOLUZIONE DEL POTENZIAMENTO MUSCOLARE DEL CALCIATORE. Così come in altre sedi d'Italia, anche nel Lazio sarà possibile partecipare a questa giornata formativa di alto profilo.
Il Clinic si terrà ad Ostia, presso lo stadio "Anco Marzio" dell'A.S. Ostia Mare, Via Giovanni Amenduni, 15 - 00122 Ostia (Roma), Lunedì 16 Dicembre 2013.
Per ulteriori info ed iscrizioni potete scaricare il depliant esplicativo.

Ajax athletic skills track tour

The Ajax athletic skills track (da You Tube):

L'attività sportiva nei Vigili del Fuoco: Strategie di prevenzione e recupero

Vi informiamo che l'Ufficio per le Attività Sportive del Dipartimento dei Vigili del Fuoco, del Soccorso Pubblico e della Difesa Civile, in collaborazione con l'Università degli Studi di Roma "Foro Italico" organizzano, nelle giornate di Giovedì 28 e Venerdì 29 Novembre 2013, a Roma, un interessante Convegno di Studi: "L'attività sportiva dei Vigili del Fuoco: Strategie di prevenzione e recupero". Numerosi gli interventi che riguarderanno, oltre all'attività fisica svolta dal Corpo dei Vigili del Fuoco, anche l'alimentazione legata all'attività sportiva e al recupero post gara, le patologie da sovraccarico funzionale, la prevenzione, la valutazione funzionale, la riabilitazione e la riatletizzazione.
La partecipazione al Convegno è gratuita, prenotandosi tramite l'apposito modulo di iscrizione scaricabile all'indirizzo http://www.vigilfuoco.it/sitiSpeciali/viewPage.asp?s=2&p=30281.

Strength and Conditioning for Youth Soccer

Video da You Tube:

Physiologic effects of directional changes in intermittent exercise in soccer players

Nella sezione "Articoli e documenti tecnici" potete trovare l'abstract tradotto dal prof. Alessandro Ruspantini dell'articolo uscito nel 2009 sul Journal of Strength and Conditioning Reasearch "Physiologic effects of directional changes in intermittent exercise in soccer players".

Speed ladder

Alcuni spunti per gli esercizi da proporre alla speed ladder, da You Tube:

Come leggere un articolo scientifico per le Scienze Motorie

Sul sito www.esercizioposturale.it del Dott. Luca Russo Ph.D., potete trovare due efficaci articoli corredati dalle relative presentazioni che ci spiegano come effettuare un ricerca bibliografica e come leggere un articolo scientifico nel campo delle Scienze Motorie:
- Come leggere un articolo scientifico per le scienze motorie
- La ricerca bbliografica nelle Scienze Motorie

Curiosità

E' più veloce Messi o Ronaldo? Ce lo dice la Fifa - Spesso si dice che alcuni calciatori potrebbero tranquillamente competere alle Olimpiadi come centometristi. Niente di più vero. 
Secondo la calssifica dei giocatori più veloci del mondo, infatti, risulterebbe che Theo Walcott, attaccante dell'Arsenal riuscirebbe a raggiungere la velocità di 35,7 km/h. In linea con tutti i corridori "normali" (Bolt supera i 40 km/h... ma quello è un altro discorso).
E tra i big chi spicca? Ecco la classifica completa: 

1 - Theo Walcott (35,7 km/h)
2 -  Antonio Valencia (35,2 km/h)
3 - Gareth Bale (34,7 km/h)
4 - Aaron Lennon (33,8 km/h)
5 - Cristiano Ronaldo (33,5 km/h)
6 - Leo Messi (32,5 km/h)
7 - Wayne Rooney (32,1 km/h)
8 - Franck Ribery (30,7 km/h)
9 - Arjen Robben (30,7 km/h)
10 - Alexis Sanchez (30,1 km/h)

Tratto da: www.parliamodicalcio.it

E' uscito il bando per il corso da preparatore atletico FIGC

Sul sito del Settore Tecnico della Federclacio e nella sezione del nostro blog Documenti vari potete trovare il bando per il corso abilitante a preparatore atletico di calcio FIGC.
Il corso si svolgerà in un'unica sessione dal 19 novembre al 19 dicembre 2013.
Per accedere al corso bisognerà superare un test d'ingresso che si svolgerà il 6 novembre 2013 presso il centro tecnico federale a Firenze.
Le domande di ammissione dovranno essere presentate al Settore Tecnico della FIGC entro e non oltre il 23 ottobre 2013.

AAA Cercasi Istruttore Calcio

Un Settore Giovanile di calcio di Roma in zona Pisana-Bravetta cerca Istruttore: allenamenti Lunedì e Giovedì + partita il Sabato pomeriggio. Per ulteriori info potete contattare il Sig. Gianluca al n 392-9305347.

Footballscience.nte

Vi segnaliamo il sito www.footballscience.net nel quale potete trovare aggiornamenti settimanali delle ultime ricerche scientifiche sul calcio.
Obiettivi del sito sono:
- mettere in discussione scientificamente dichiarazioni, tendenze e opinioni nel calcio 
- aggiornare gli allenatori sulla conoscenza scientifica e la sua applicazione nel mondo del calcio
- aiutare gli allenatori nel loro sviluppo e, infine, per il bene del gioco

Comunicato Ufficiale SGS-FIGC n.1 2013/2014

E' uscito il Comunicato Ufficiale n. 1del Settore Giovanile e Scolastico della FIGC della stagione 2013/2014 (che trovate anche nella sezione Documenti vari), contenente i principi e le regole fondamentali per l'attività giovanile, scolastica, di formazione, di Calcio Femminile e di Calcio a 5.

Buon Ferragosto

L'AIPAC Lazio

augura a tutti voi

Non si deve identificare la forza esplosiva con la potenza muscolare

Vi suggeriamo la lettura di questo articolo di Carvalho C. & Carvalho A. del 2006, che avverte di non confondere la forza esplosiva con la potenza muscolare:

Não se deve identificar força explosiva com potência muscular, ainda que existam algumas relações entre ambas

Comunicato Ufficiale LND CR Lazio n.1 2013/2014

E' uscito il Comunicato Ufficiale n. 1 della LND CR Lazio della prossima stagione 2013/2014 (che trovate nella sezione Documenti vari), contenente le regole fondamentali per tutte le categorie regionali.

Proposte di preparazione fisica pre-campionato a confronto

Mettiamo a confronto alcuni filmati (da YouTube) che si riferiscono a proposte di preparaione fisica pre-campionato di diverse realtà calcistiche:

Decalogo della educazione in allenamento

Decalogo della educazione in allenamento:

1. Definire la nostra missione educativa.

2. Identificare gli obiettivi di apprendimento.

3. Disegnare un core curriculum della educazione che proponiamo.

4. Usare problemi come principale approccio educativo.

5. Creare un contesto interattivo.

6. Trasformare gli allenatori, se già non lo sono, davvero in educatori/accompagnatori.

7. Valutare gli allenatori in formazione in modo coerente, non sciocco e banale, come spesso si fa.

8. Controllare la qualità del processo educativo.

9. Considerare l’educazione come una continua ricerca.

10. Considerare una nuova proposta educativa come sola funzione in grado di salvare oggi il mondo sportivo ed il sistema sport.

(Pasquale Bellotti, 2008)

L'allenamento della flessibilità

Nella sezione Articoli  e documenti tecnici potete trovare una presentazione approfondita sull'allenamento della flessibilità a cura del prof. Alessandro Ruspantini.

A Professionacalciotv intervista al prof. Alessandro Donati

Sul canale di YouTube Professionecalciotv potete trovare questa interessante intervista al prof. Alessandro Donati:

Zonacalciofaidate, nasce il nuovo portale

Dedicato al mondo del calcio Giovanile,Dilettantistico,Professionistico

Il progetto nasce dall’unione dei due più importanti siti dedicati al mondo del calcio: Zonacalcio e Calciofaidate.

Il portale si pone l’obiettivo, con il proprio redazionale, di soddisfare tutti coloro che vogliono essere aggiornati sul calcio italiano: dai Settore Giovanili Dilettantistici e Professionistici Nazionali, passando attraverso il calcio delle nostre regioni, fino alla Serie A.

E’ un vero e proprio “Contenitore di tutto il Calcio globale” che propone anche un servizio dedicato a tutti gli addetti ai lavori del mondo del calcio: il database così costituito sarà utile per società, allenatori, calciatori, tecnici che potranno interagire ed aumentare la propria visibilità.

Si tratta quindi di una vera e propria vetrina nella quale è possibile trovare anche risultati, classifiche, video e tantissime altre stucchevoli curiosità. Anche i dispositivi mobile potranno accedere agli stessi contenuti: pagine veloci e ricche, ma snelle nella parte grafica.

Ogni sportivo potrà registrarsi e scegliere il profilo che meglio lo identifica. Potrà utilizzare gli strumenti messi a disposizione dal sito per aumentare la propria visibilità o ricercare le figure amatoriali/professionali desiderate. Potrà partecipare attivamente alla redazione degli articoli, proponendosi quale redattore e pubblicare notizie per settore o per regione.

www.zonacalciofaidate.it

Vendesi telemetria

Vendesi telemetria Hosand GT.a  Base (per tre atleti) integrata con la versione AQUA, utilizzabile sia in acqua (copre tutta la lunghezza della piscina olimpica e raggiunge i 150 mt. in acque libere) sia a secco. Per informazioni contattare questo indirizzo: r.donofrio@alice.it

Resoconto Seminario di Ostia del 18 maggio 2013

 Il seminario sull’allenamento della forza funzionale del cacio, tenutosi ad Ostia Lido Sabato 18 maggio 2013, presso lo Stadio “Anco Marzio”, si è aperto con i consueti saluti e ringraziamenti istituzionali da parte del Presidente dell’Aipac Lazio, prof. Cristiano Toti.

Il primo relatore ad intervenire è stato il prof. Roberto Colli, che con la sua solita  verve ha introdotto l’argomento con un excursus su come sono cambiate  negli anni le modalità di allenamento della forza nel calcio.

È stata poi la volta del prof . Dario Pompa, che ha parlato del disequilibrio, delle varie metodiche di allenamento utilizzate e di quelle che secondo lui andrebbero utilizzate nel  calcio.

Ancora una volta il prof. Colli ha presentato i cambi di direzione dal punto di vista teorico ed il prof. Matteo Basile, a seguire, ha guidato una sessione pratica in campo.

Dopo la pausa pranzo il prof. Luigi Lucarini  ha mostrato i concetti teorico-pratici della pesistica adattata.

Nel penultimo blocco pratico, il prof. Colli ha presentato una successione propedeutica  di esercitazioni per il core, specifiche per il calciatore.

Ultimo argomento pratico trattato in campo, è stato l’utilizzo delle macchine isoinerziali, da parte  dal prof. Basile.

La giornata si è chiusa prima con l’intervento del prof. Pompa, che ha mostrato esercitazioni per la forza funzionale del portiere e poi con la relazione del prof. Armando Fucci sull’organizzazione di una seduta di forza funzionale per i calciatori.

Durante tutta la giornata c’è stato un continuo scambio di idee tra relatori e i partecipanti, che è continuato anche nella pausa pranzo, segno dell’interesse suscitato dall’argomento trattato.

Corso Canali Postural Method 1° Level

Vi informiamo che l'1 e 2 giugno p.v. si terrà, a Cassino, il Corso CANALI POSTURAL METHOD 1° LEVEL, tenuto dal Prof. Vincenzo Canali.
"Obiettivo del Canali Postural Method: costruire le catene cinetiche, mediante i rapporti di flesso-estensione delle articolazioni starter, al fine di ottimizzare il gesto tecnico e prevenire i traumi da carico iterativo".
Il 15 Marzo scorso, al corso per preparatori atletici del Settore Tecnico di Coverciano il Prof. Vincenzo Canali ha tenuto una lezione magistrale in cui ha spiegato la prevenzione agli infortuni da carico iterativo nel calcio, quali sono le articolazioni starter e la loro funzionalità all’interno della catena cinetica.

Info Iscrizioni:
Claudio Marra claudiomarra@gmail.com
Domenico Pagliuca pagliucadmc@gmail.com

Chiuse le iscrizioni per il seminario di Ostia

Si comunica che è stato raggiunto il numero limite per le iscrizioni del seminario di Ostia, organizzato dall'AIPAC Lazio in collaborazione con il blog laltrametodologia.com, che si terrà sabato p.v. Non potranno perciò essere prese in considerazione ulteriori richieste.
Soddisfatti del grande successo riscosso in breve tempo e già una settimana prima dell'evento, dobbiamo purtroppo constatare che questo successo è dovuto principalmente all'interesse suscitato in tutta Italia e tra molti preparatori, cosa che ci fa piacere ed onore, dimostrando la validità dell'iniziativa, ma che non è stata colta appieno, riteniamo, dai soci della nostra associazione ed ancor meno di quelli della nostra regione: pensiamo sia stata una occasione persa, per disinteresese o altro, non spetta a noi dirlo...

Sul blog laltrametodologia.com l'audiovideo dell'intervento del prof. Marra

Sul blog laltrametodologia.com potete trovare l'audiovideo dell'intervento ("L'allenatore fisico: sviluppi pratici e metodologici") che il prof. Marra (preparatore fisico dell'A.C.F. Fiorentina) aveva fatto per l'AIPAC Lazio il 18 febbraio scorso, presso lo Stadio "Anco Marzio" dell'A.S. Ostia Mare Calcio.

Seminario AIPAC Lazio/laltrametodologia.com sulla forza funzionale del calcio

L'AIPAC Lazio è lieta di annunciarvi che organizzerà, in collaborazione con il blog laltrametodologia.com, Sabato 18 maggio 2013, dalle 10.00 alle 18.00, presso lo Stadio dell'Ostia Mare "Anco Marzio" di Ostia, un seminario teorico-pratico sulla forza funzionale nel calciio: "LA FORZA FUNZIONALE DEL CALCIO: PRESUPPOSTI E ASPETTI PRATICI".
Interverranno i professori Roberto Colli, Dario Pompa, Matteo Basile, Cristian Savoia, Luigi Lucarini, Armando Fucci.
Il seminario è a numero chiuso (30 posti disponibili).Per le modalità di iscrizione:
info@laltrametodologia.com, aipaclazio@yahoo.it, 3492213946 (M. Basile).
Si ringrazia ancora una volta la Società Ostia Mare per la gentile ospitalità.

Stage di Formazione della Core Training Italia e Academy Sport Center

Vi informiamo che Lunedì 22 Aprile 2013, dalle 14.00 alle 19.00, presso il Centro Sportivo Academy - Roma, Via di Settebagni, 340, Core Training Italia, in collaborazione con Academy Sport Center, organizza uno stage di formazione: "La formazione tecnico-tattica nel calcio moderno". Sarà presentato anche un lavoro fisico-coordinativo di core training applicato al calcio. Relatori dello stage saranno il prof. Alberto Bollini (Allenatore S.S. Lazio Primavera, ex Fiorentina, Sampdoria e Modena), il prof. Christian Ferrante (Docente di Gioco del Calcio Scienze Motorie di Bologna e vice-allenatore S.S Lazio Primavera) ed il prof. Simone Lodi (Direttore Skip Intro Methode e Allenatore prof.).
Durante lo stage sarà presentato il Lazio Summer Camp Estate 2013 e per i partecipanti ci sarà la possibilità di candidarsi come istruttori.
Costo dello stage: 30€ - I tesserati AIPAC avranno un trattamento riservato con lo sconto del 50%.
Per ulteriori info: www.coretraining.it
Per prenotazioni: e-mail ddi adesione con dati anagrafici a coretrainingitalia@virgilio.it oppure tel. Segreteria CTI: 3703016563.

Buona Pasqua dall'AIPAC Lazio

BUONA PASQUA

Comunicato stampa dell’incontro di aggiornamento dell’AIPAC Lazio “L'allenatore fisico: sviluppi pratici e metodologici”

Nella bellissima cornice del centro sportivo “Anco Marzio” di Ostia, si è svolto, lunedì 18 febbraio 2013, l’incontro d’aggiornamento organizzato dall’Aipac Lazio dal titolo “L’allenatore fisico: sviluppi pratici e metodologici”, relazionato dal Prof. Emanuele Marra, preparatore fisico dell’A.C.F. Fiorentina (già preparatore fisico Calcio Catania, A.S. Roma, U.S.D. Tor di Quinto, Cruzeiro Esporte Clube; A.S.D. San Lorenzo Calcio). Di fronte ad una buona cornice di pubblico (erano presenti anche diversi allenatori) ha preso la parola il Vice presidente regionale Matteo Basile per porgere i ringraziamenti alla Società Ostia Mare per l’ospitalità e per presentare la relazione.

Conclusi  i ringraziamenti ed i saluti di rito, si è passati all’esposizione della relazione da parte del prof. Marra, il quale ha effettuato inizialmente un piccolo refreshing riguardante le capacità sulle quali ogni preparatore fisico programma e lavora ad ogni macro o microciclo d’allenamento: si è quindi parlato brevemente di resistenza, di forza e di velocità. Il tutto per porre l’attenzione al fatto come la metodologia dell’allenamento ci ha sempre proposto una visione settorale dell’allenamento, cercando di utilizzare metodi più disparati per ricercare le massime peculiarità sport-specifiche.

L’esperienza del prof. Marra, invece, parte dall’utilizzo della “potenza metabolica” per la misura del carico esterno dell’allenamento, considerando come parametri allenanti in uno sport di squadra come il calcio non più le velocità di corsa ed i metri percorsi in gara ma il numero delle accelerazioni e decelerazioni eseguite, tutte situazioni che vengono effettuate a velocità non particolarmente elevate ma che producono alte “potenze”.

Quindi, il prof. ha evidenziato come il lavoro che svolgono alla Fiorentina non viene suddiviso in base alle capacità d’allenare giornalmente all’interno del microciclo settimanale, bensì in base al mantenimento ed allo sviluppo, all’interno della seduta stessa, di valori di “potenza metabolica” a livelli pari e superiori a quelli di gara, in situazioni di sviluppo tecnico-tattico ben monitorati. Perciò si parte dall’allenamento tecnico-tattico e si sviluppa l’intensità dello stesso, da qui la nomenclatura da cui nasce il titolo della relazione, ossia l’ Allenatore Fisico.

Si è poi passati alla visione di alcuni grafici riguardanti la sviluppo delle potenze metaboliche di singoli giocatori all’interno delle sedute di allenamento settimanale per rimarcare  quando e come porre giornalmente l’accento su alcune peculiarità. Inoltre, il prof. Marra ha proposto la visione delle differenti potenze metaboliche riscontrate in incontri ufficiali di campionato tra le varie squadre incontrate, sottolineando poi che non sempre avere dei valori più alti di “potenza” all’interno della gara sia sinonimo di ottenere un risultato sportivo positivo, essendo il calcio uno sport multifattoriale e quindi con il risultato legato a volte a fattori non ponderabili.

Tra l’interesse e un po’ di stupore generale per alcuni concetti espressi che virano verso una concezione più olistica dell’allenamento, si è quindi chiusa la relazione del professor Marra lasciando spazio alle domande e curiosità di rito.

Ringraziamenti per la serata di ieri

Volevamo ribadire i ringraziamenti per la bella e piacevole serata di aggiornamento di ieri. Ringraziamo il prof. Emanuele Marra per la sua grande disponibilità, rinnovando i complimenti per la sua competenza e professionalità. Un grande ringraziamento a tutti gli intervenuti, tra cui abbiamo constatato con molto piacere la presenza di molti allenatori. Purtroppo, ancora una volta, abbiamo riscontrato il disinteresse da parte di chi, poco tempo fa, sembrava molto interessato alle sorti di questo Comitato. E poi un grande grazie per l'ospitalità all'A.S. Ostia Mare Calcio.

Sito web del prof. Emanuele Marra

In vista dell'incontro di questa sera vi invitiamo a navigare nel bel sito, ricco di contenuti, del prof. Emanuele Marra:

http://emanuelemarra.com

Definizione di Allenamento del prof. Bellotti

"L'allenamento sportivo è un processo pedagogico-educativo complesso, individualizzato e bioeticamente fondato, che si sviluppa in lunghi archi di tempo della vita, possibilmente a partire dall'infanzia, e che - dopo una iniziale ed indispensabile fase di formazione e di iniziazione fisica e psichica - si completa con l'organizzazione sistematica dell'esercizio fisico, ripetuto in quantità, con intensità e densità, secondo forme e livelli di difficoltà e con gradi di efficacia tali da produrre carichi interni sempre diversificati ma progressivamente crescenti, che stimolino i processi biologici di aggiustamento, di adattamento e di reale trasformazione strutturale del particolare organismo e favoriscano l'incremento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche di ciascun atleta, al fine di accrescerne, consolidarne ed esaltarne ragionevolmente il rendimento in competizione" (P. Bellotti 2003-2012).

Aggiornamento blog Calcio e Fitness

Ecco l'aggiornamento al blog Calcio e Fitness tutto dedicato a nuovi spunti e riflessioni sulla preparazione fisica nel calcio.http://calcioefitness.wordpress.com/ 

Buona lettura
Claudio Donatelli

XXXV incontro aipaclazio: "L'allenatore fisico: sviluppi pratici e metodologici"

L'AIPAC Lazio è lieta di comunicarVi che Lunedì 18 Febbraio 2013, alle ore 20.30, presso lo Stadio dell'A.S. Ostia Mare Calcio "Anco Marzio", Via Giovanni Amenduni, 15 - Lido di Ostia - Roma, si terrà l'incontro di aggiornamento "L'allenatore fisico: sviluppi pratici e metodologici". La relazione sarà tenuta dal prof. Emanuele Marra, preparatore fisico dell'A.C.F. Fiorentina (già preparatore fisico Calcio Catania, A.S. Roma, U.S.D. Tor di Quinto, Cruzeiro Esporte Clube, A.S.D. San Lorenzo Calcio).

Contributo alle spese di organizzazione:

Soci AIPAC: 5 € - Non soci: 10 €

Tesseramento AIPAC tramite il sito nazionale www.assopreparatori.it

È GRADITA LA PRENOTAZIONE VIA E-MAIL

Per info: www.aipaclazio.blogspot.com - aipaclazio@yahoo.it

Si ringrazia l'A.S. Ostia Mare Calcio per l'ospitalità

www.46sports.it

Vi consigliamo di andare su questo sito dalle grandi potenzialità:
www.46sports.it

AAA Cercasi/Vendesi

Pubblichiamo questi due brevi annunci:

Cerco telemetria
Cerco telemetria. 
Contattatemi se avete qualche occasione grazie mille.


Sandro Bedin (bedinsandro@gmail.com)

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Vendo impedenziometro
Vendo impedenziometro Akern BIA101 - New Edition!!! 
Contatto privato per info.

Francesco Delmorgine (f.delmorgine@gmail.com)

Tattica individuale e analisi con i GPS: come lavora il Tor di Quinto

Alcuni soci e non soci, non avendo avuto la possibilità di partecipare, ci avevano richiesto il materiale dell'incontro di aggiornamento organizzato dall'AIPAC Lazio lo scorso 17 dicembre con i proff. Tafani, Arestia e Del Poggetto "La preparazione fisica in un settore giovanile dilettantistico e analisi della potenza metabolica di alcune esercitazioni". Vi informiamo che l'audiovideo che ricalca l'intervento è disponibile sul sito www.laltrametodologia.com

Intervista al dott. Pasquale Bellotti

Quest'oggi Vi consigliamo di ascoltare questa interessante intervista, divisa in più parti, fatta dal prof. Rattazzi al dott. Pasquale Bellotti e pubblicata sul sito www.demotu.it: