Functional Soccer Training Clinic

Sabato 18 febbraio l'ELAV Institute organizza il seguente clinic:

FUNCTIONAL SOCCER TRAINING CLINIC

LA RIVOLUZIONE NEL POTENZIAMENTO FUNZIONALE PER IL CALCIATORE

DOVE: COVERCIANO (FI)

QUANDO: 18 Febbraio 2012

ORARI: 9.30-18.30

ORE EFFETTIVE DI LEZIONE: 7,5

LIVELLO DI SOFISTICAZIONE: EXPERT

Presentazione

Oggi molte squadre ed atleti professionisti nonché team nazionali, utilizzano con successo il metodo funzionale per il potenziamento qualitativo dei propri calciatori. Sviluppo di capacità coordinative speciali, riduzione del costo energetico, aumento della performance neuromuscolare, rispetto dell'integrità funzionale dell’atleta e prevenzione degli infortuni. Tutti requisiti per una sola risposta: “POTENZIAMENTO FUNZIONALE”.

Purtroppo, come tutte le mode, l’esplosione repentina di questa metodica tutt’altro che facile ha generato molta confusione, troppi errori e la mancanza totale di una metodologia coerente e vincente.

Oggi, grazie anche alla costante attività di ricerca svolta da AIPAC in collaborazione con l’ELAV Institute, siamo in grado di portare ai preparatori del calcio un concentrato di soluzioni inedite, frutto di recenti attività interne di ricerca nonché studio e validazione di proposte innovative applicate. 1 giornata specifica in full immersion per conoscere un nuovo modello di preparazione funzionale fisico-atletica del calciatore.

Aspettative culturali e professionali

Verranno acquisite informazioni innovative ed inedite derivate da un lungo progetto di ricerca scientifico e pratico-applicato sul nuovo metodo del potenziamento funzionale. Un full immersion con ampia parte pratica e presentazione di soluzioni inedite e all’avanguardia.

Programma

TEORIA e PRATICA

ARGOMENTI:

- Fondamenti del potenziamento funzionale per il calciatore (TEORIA)

- Basi scientifiche e prove pratico applicate dei 5 metodi dell’allenamento funzionale per il calciatore tramite gli esercizi fondamentali eseguibili con svariate tipologie di piccoli attrezzi (PRATICA):

· MOBILITY FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (CORPO LIBERO)

· CORE FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (BOSU, SKIMMY, FITBALL, H₂O)

· BALANCE FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (TAVOLETTE, SKIMMY, BOSU, H₂O, KETTLEBELL)

· CROSS FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (TRX, RIP TRAINING, ELASTICI, SISTEMI VARIATIVI)

· SPECIAL FUNCTIONAL SOCCER TRAINING (PESI LIBERI, KETTLEBELL, H₂O).

- La costruzione del programma di allenamento funzionale (TEORIA E PRATICA)

I PROGRAMMI POTREBBERO SUBIRE PICCOLE VARIAZIONI

Docenti

Enrico Guerra

Francesco Perondi

Mosè Mondonico